Aquests tallers van dirigits a adolescents entre 12 i 16 anys. En ells realitzem exercicis destinats a introduir hàbits que els faciliten estar concentrats en tot allò que fan. L’adolescència és una de les edats més complexes hormonal i emocionalment. Milers d’inputs els arriben des de l’interior i l’exterior, tot això ha de processar-se i assimilar-se a la mateixa vegada que estudien i es relacionen. Aconseguir l’atenció plena i “fer callar” la ment a través de tècniques de Mindfulness els ajudarà a estar més concentrats en els estudis, a no perdre el focus en el que volen i a ser capaços de resoldre conflictes interns des de la serenitat.

Realitzarem dinàmiques, al costat del nostre ramat, basades en el joc, l’obertura mental, l’atenció i la connexió tant amb l’interior com amb l’exterior de cadascun.

Estos talleres van dirigidos a adolescentes entre 12 y 16 años. En ellos realizamos ejercicios destinados a introducir hábitos que les facilitan estar concentrados en todo aquello que hacen. La adolescencia es una de las edades más complejas hormonal y emocionalmente. Miles de inputs les llegan desde el interior y el exterior, todo ello debe procesarse y asimilarse a la misma vez que estudian y se relacionan. Conseguir la atención plena y “acallar” la mente a través de técnicas de Mindfulness les ayudará a estar más concentrados en los estudios, a no perder el foco en lo que quieren y a ser capaces de resolver conflictos internos desde la serenidad.

Realizaremos dinámicas, junto a nuestra manada, basadas en el juego, la apertura mental, la atención y la conexión tanto con el interior como con el exterior de cada uno.